fitdankbaby

fitdankbaby® - Fitness für dich und dein Baby



fitdankbaby® ist ein innovatives Fitnesskonzept für Mamas mit Babys von 3 bis 7 Monaten (Mini), 8 bis 14 Monaten (Maxi) und 15 bis 30 Monaten (Kids). Es vereint Fitnesstraining für Mamas aufbauend auf die Rückbildungsgymnastik und altersgerechte Babygymnastik in einem mitreißenden Kurs.

Das Baby ist ganz in die Stunde eingebunden, der speziell entwickelte Trainingsgurt unterstützt die sichere und kontrollierte Ausführung der Übungen im Stand und auf der Matte. Trainiert werden neben den klassischen Problemzonen auch Rücken und Beckenboden - durch funktionelle, alltagsnahe Übungen. Effektives Training wird dadurch ermöglicht, dass die Babys durch den Einbezug in die Übungen ruhig und entspannt sind. Zusätzlich werden die Babys mit spielerischen Übungen gefördert und die Mutter-Kind-Bindung gestärkt. Bei fitdankbaby Kids kannst du dich auf ein forderndes, funktionelles Training für dich und auf spannende Bewegungsangebote für dein Kind freuen. 

Gratis Schnuppereinheiten im Vereinshaus:
Montag 11. September für Mini und Maxi
Mittwoch 13. September um 16.45 Uhr für Kids


Kursstart:
Montag 18. September im Vereinshaus
Maxi: 9:00 – 10:15 Uhr (8 - 14 Monate)
Mini: 10:30 – 11:45 Uhr (3 – 7 Monate)

Mittwoch 20. September im Vereinshaus
Kids: 16.30 - 17.30 Uhr (15 - 30 Monate)


Kosten: € 80 für 8 Einheiten, sämtliche Materialien werden kostenlos zur Verfügung gestellt (inkl. spezieller Trainingsgurt), maximal 8 Teilnehmer

Trainerin: Anja Wagner