Rückenfit

Rückenfit

Die Übungen sind leicht durchführbar und sind aus dem physiotherapeutischen Programm der Rückenschule zusammengestellt.

Sie dienen als Prävention, um Rückenproblemen des Alltags sowie Bandscheibenproblemen vorzubeugen.

Durch gezielte Übungen gewinnt man eine verbesserte Haltung und mehr Freude an der Bewegung.

Trainerin: Sabina Altmann-Kainz