SixPack & Stretch (3)
Intensive Kräftigung der Bauchmuskeln und Dehnungsübungen der wichtigsten Muskelgruppen. Für schöne Bauchmuskeln und einen beweglichen Körper!
Ein starker Bauch verhilft zu einem gesunden Rücken und einer stabilen Körpermitte.
25 Minuten Bauch-Training pur. Für alle, die mit wenig Zeitaufwand größte Effektivität erzielen wollen.
Für Einsteiger und Fortgeschrittene, Männer und Frauen gleichermaßen geeignet.
Trainerin: Kathi Kremsner, Birgit Zwins