Pilates II
Du hast bereits mit Pilates trainiert, dann bist Du hier richtig! Pilates ist ein Ganzkörpertraining, bei dem die Muskulatur gedehnt & gekräftigt wird.
Ergebnisse: Körperhaltung verbessert sich, Rückenschmerzen lösen sich, Beckenboden wird gestärkt und man nimmt seinen Körper besser wahr!
Trainerin: Birgit Zwins, Randa Turk